CONSEJOS

Como Fisiopelvik, observamos al cuerpo humano de manera global y trabajando de manera multidisciplinar, teniendo como principal objetivo brindar una mejor calidad de vida a nuestros pacientes tenemos algunos consejos practicos para tu bienestar.

consejo 1

EMBARAZO

• Durante el embarazo de presentan una serie de modificaciones fisiológicas que afectan a todos los sistemas corporales femeninos como cambios posturales, cambios endocrinos, congestión de vasos epidurales, retención de líquidos, crecimiento del útero, laxitud ligamentosa, articular y muscular, diástasis abdominal, mala gestión de presiones, aumento del peso corporal , incontinencia urinaria y alteración de la actividad del suelo pélvico, es por esto que se recomienda empezar preparación al parto a partir de la semana 12 a 16 mediante una serie de ejercicios guiados por un especialista que ayudan a mantener una buena condición física.
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consejo 2

SUELO PELVICO FEMENINO

• El suelo pélvico femenino se puede ver afectado en el embarazo y durante el parto por realizar pujos sin activación y control del abdomen, por la maniobra de Kristeller, uso de instrumentos como fórceps, espátulas, ventosas, etc., desgarros, episiotomías, además de características de la madre y del bebe como peso y perímetro craneal, ser primípara o multípara o también el incremento a más de 12 kilos durante el embarazo. Por lo tanto tras el parto es necesaria una correcta valoración de suelo pélvico por parte de un fisioterapeuta.
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consejo 3

PELVIS

• Si sientes una sensación de pesadez o presión en la pelvis o vagina y a medida que toses, haces algún tipo de sobreesfuerzo o cuando te tensionas aumentan las molestias acompañada de una sensación incompleta para orinar, infecciones repetidas y dolor que aumentan al estar de pie pero disminuyen al acostarse puede que padezcas de algún tipo de prolapso pélvico por lo que es recomendable acudir a un chequeo lo antes posible y ayudarte en tu proceso de rehabilitación.
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